Jos nyt sitten laitan tämän viime viikon ruokien listan tähän. En kirjoita mitään selitystä tai syitä tai mielentilaani tai tilanteita, olkoot ihan sinällään.

Ruokapäiväkirja viikko 46

ma

siivu real-ruisleipää, 3 siivua oltermannia

300 g vokki-vihanneksia, 10 g voita, sämpylä, 2 dl mustikoita, 2 dl jukurttia

200 g perunalastuja

iso lautasellinen ruis-puolukkapuuroa (sis. sokeria)

ti

2 banaania

350 g vokkivihanneksia, 2 pientä perunaa, voita, vähän maustamatonta jukurttia

pieni lautasellinen ruis-puolukkapuuroa,  3 siivua piimälimppua, oltermannia

2 siivua ruisleipää (reissumies), voita, oltermannia

ke

2 real-ruisleipää, voita, oltermannia

riisi-herne-maissi-paprika, 3 kpl, mokkapaloja

2 lautasellista riisi-herne-maissi-paprika, voita, turkkilaista

pala oltermannia, 3 dl maitoa

to

sämpylä

2 sämpylää, oltermannia

riisi-herne-maissi-paprika, jukurttia, mustaherukkaa

½ patonkia, voita, omenoita, 100 g kuivattua melonia

pe

½ patonkia, voita, omenoita

siivu ruisleipää, voita, oltermannia

pipareita, mustaherukkamehua (sis. sokeria)

lakritsia

la

2 siivua ruisleipää, voita, oltermannia

vokkivihanneksia, thaimausteita

jukurttia, mustikoita, 2 piparia

perunalastuja kohtuullisesti, 2 piparia

siivu ruisleipää, voita, oltermannia

lakritsia, oltermannia, mustaherukkamehua (sis. sokeria)

su

iso lautasellinen kaurapuuroa, voisilmä, stevia-sokeria

pieni annos eilistä vihannesruokaa, siivu ruisleipää, mustaherukkamehua (sis. sokeria)

perunalastuja kohtuullisesti

2 palaa jauhelihapiirakkaa, 2 palaa täytekakkua, pala omenapiirakkaa, alkoholitonta mehu-glögiä

mustaherukkamehua (sis. sokeria)

 

SE