viikko 48

ma 28.11

klo 7.45 ylös sängystä

klo 9.15: siivu reissumiestä, voita, oltermannia, 2 piparia

klo 12.30: keräkaalia voissa, siivu reissumiestä, 2 piparia

50 g Tuc-suolakeksejä, oltermannia, pipareita

pala punajuurikakkua

 

ti 29.11

klo 8.30 ylös sängystä, särki päätä ja oli flunssainen olo, illalla en saanut heti nukutuksi, kun mahaa pisteli.

klo 10.30: 2 piparia, ½ dl Juustoportin AB-jukurttia (siis söin piparisussin pohjalta palat ja murut ja nuolin jukurttipurkin)

klo 12: keitetty punajuuri, n. 30 g Auraa, muutama Tuc-suolakeksi

klo 15.30: punaherukka kiisseliä, jossa sokeria ja muutamia rusinoita. oltermannia

klo 22: 2siivua reissumiestä, voita, oltermannia

2 rkl hunajaa

 

ke 30.11

klo 7.30 ylös sängystä

klo 9: iso lautasellinen kaurapuuroa, vähän sokeria, pieni voisilmä

klo 11.30: papupataa: ruotsalainen ruskeapapu, tomaattimurska, sipuli, sellerinvarsi, liemikuutio. Vähän voissa paistettuja haaparouskuja.

iltapäivällä: 250 g hedelmäkarkkia

klo 19: juustosämpylä, kotimainen omena

klo 22: pala edamia lasi maitoa

2 tl hunajaa

 

to 1.12

klo 7.45 ylös sängystä

klo 9: juustosämpylä, oltermannia, kotimainen omena

klo 11: eilisiä keitettyjä perunoita paistettuna, siivu reissumiestä, voita

iltapäivällä: iso pala punajuurikakkua, kotimainen omena

klo 18: karjalanpiirakka + munavoi, pala sienipiirakkaa, pulla, juuressipsejä, iso pala tyrnijuustopiirakkaa, siivu manteli-suklaakääretorttua, tilkka maitoa kuumaan veteen

 

pe 2.12

klo 6.45 ylös sängystä

klo 8.30: banaani, 10 digestivekeksiä

klo 12: tummia makaroneja, n. 50 g broilerin fileetä, 2 lasia maitoa

iltapäivällä 100 g suklaata, 2 banaani, 2 omenaa, sokeroitua mehua

klo 19.30: 2 siivua reissumiestä, voita, oltermannia, tilkka maitoa kuumaan veteen

 

la 3.12

klo 7.15 ylös sängystä

klo 8: siivu reissumiestä, voita, oltermannia, banaani

klo 12: 2 joulutorttua toisessa luumuhilloa toisessa suklaan pala, tilkka maitoa kuumaan veteen

klo 15: Hesen kerrosateria, juomana fanta

klo 19: oltermannia, sokeroitua mehua

 

su 4.12

klo 8.30 ylös sängystä

klo 9: 2 dl maustamatonta AB-jukurttia

klo 12.30: lautasellinen makaronipataa: makaroni, sipuli, tonnikala, muutama Tuc-suolakeksi, tilkka maitoa kuumaan veteen, 2 kourallista rusinoita, sokeroitua mehua

klo 16.30: 2 asperiinia

klo 21: yksi hedelmäkarkki

klo 23.15 nukkumaan

 

SE