Ma 17.4.17

paino 78

8.10 herätys

karkkia, suklaata, kardemummakakkua

ei olenkaan oikeeta ruokaa

 

Ti 18.4.17

paino 78

7.10 herätys

3 munaa, rypäleitä

oltermannia, 3 siivua voileipäkinkkua, sinappikurkkusalaattia, muutama rypäle

oltermannia, punaherukkamehua + vissyä

 

Ke 19.4.17

paino 78

7.20 herätys

8.30: kippari-juustoa 5-10 siivua

12.00: kukkakaalimuusia sis.kermaa, hunajamarinoitua broiler-suikaletta + kermaa ja liemikuutio, vettä

fanlait + vissy

14.00: kermarahka + vattuja + stevia ja karppisokeri,

18.00: pieni loppu päivän ruuista, vähän kurkkua, vettä

 

To 20.4.17

Unohdin käydä aamulla vaakalla. Kai viimepäivien lukemat vitutti? Mulla on pieni flunssa, jalkoja särkee pikkasen ja on pieni nuha.

7.50 herätys

muutama siivu kippari-juustoa, muutama siivu voileipäkinkkua

siskonmakkarakeittoa (siskonmakkara, sipuli, liemikuutio)

kermaa, vattuja. stevia + karppisokeria

oltermannia, paprikaa

 

Pe 21.4.17

paino 78

7.10 herätys, vettä

14.00: 100 g porkkanaa, 70 g valkohomejuustoa, 120 g kylmäsavulohta, 120 g smetanaa, vähän jääsalaattia, 70 g suolattuja-paahdettuja maapähkinöitä, vettä

vettä

18.30: 80 g pekonia, ½ sipulista, ½ kesäkurpitsasta, ½ sellerinvarresta, ½ porkkanasta, ¼ paprikasta, voita, vettä, 30 g suolattuja-paahdettuja maapähkinöitä

sauvakävely ½ tuntia

 

古池や蛙飛び込む水の音

ふるいけやかわずとびこむみずのおと

 

La 22.4.17

paino 77,5, särki pikkasen päätä

7.30 herätys, vettä

10.00: 2 kabanossia, 2 dl kermaviiliä, 50 g suolattuja-paahdettuja maapähkinöitä, vettä

16.00: 80 g pekonia, ½ kesäkurpitsa, 2 vartta selleriä, ½ sipulia, kreikkalaista jukurttia + mustaherukka + stevia, 30 g suolattuja-paahdettuja maapähkinöitä, vettä

illalla: kreikkalaista jukurttia + mustaherukka + stevia, fanlaittia, pala tavis jauhelihapiirakkaa, vettä

 

Su 23.4.17

paino 78

7.30 herätys, vettä

jauhelihapiirakkaa

jauhelihapiirakkaa, leipäjuustoa

jauhelihapiirakkaa, kourallinen suolapähkinöitä