Ma 17.4.17
paino 78
8.10 herätys
karkkia, suklaata, kardemummakakkua
ei olenkaan oikeeta ruokaa
Ti 18.4.17
paino 78
7.10 herätys
3 munaa, rypäleitä
oltermannia, 3 siivua voileipäkinkkua, sinappikurkkusalaattia, muutama rypäle
oltermannia, punaherukkamehua + vissyä
Ke 19.4.17
paino 78
7.20 herätys
8.30: kippari-juustoa 5-10 siivua
12.00: kukkakaalimuusia sis.kermaa, hunajamarinoitua broiler-suikaletta + kermaa ja liemikuutio, vettä
fanlait + vissy
14.00: kermarahka + vattuja + stevia ja karppisokeri,
18.00: pieni loppu päivän ruuista, vähän kurkkua, vettä
To 20.4.17
Unohdin käydä aamulla vaakalla. Kai viimepäivien lukemat vitutti? Mulla on pieni flunssa, jalkoja särkee pikkasen ja on pieni nuha.
7.50 herätys
muutama siivu kippari-juustoa, muutama siivu voileipäkinkkua
siskonmakkarakeittoa (siskonmakkara, sipuli, liemikuutio)
kermaa, vattuja. stevia + karppisokeria
oltermannia, paprikaa
Pe 21.4.17
paino 78
7.10 herätys, vettä
14.00: 100 g porkkanaa, 70 g valkohomejuustoa, 120 g kylmäsavulohta, 120 g smetanaa, vähän jääsalaattia, 70 g suolattuja-paahdettuja maapähkinöitä, vettä
vettä
18.30: 80 g pekonia, ½ sipulista, ½ kesäkurpitsasta, ½ sellerinvarresta, ½ porkkanasta, ¼ paprikasta, voita, vettä, 30 g suolattuja-paahdettuja maapähkinöitä
sauvakävely ½ tuntia
古池や蛙飛び込む水の音
ふるいけやかわずとびこむみずのおと
La 22.4.17
paino 77,5, särki pikkasen päätä
7.30 herätys, vettä
10.00: 2 kabanossia, 2 dl kermaviiliä, 50 g suolattuja-paahdettuja maapähkinöitä, vettä
16.00: 80 g pekonia, ½ kesäkurpitsa, 2 vartta selleriä, ½ sipulia, kreikkalaista jukurttia + mustaherukka + stevia, 30 g suolattuja-paahdettuja maapähkinöitä, vettä
illalla: kreikkalaista jukurttia + mustaherukka + stevia, fanlaittia, pala tavis jauhelihapiirakkaa, vettä
Su 23.4.17
paino 78
7.30 herätys, vettä
jauhelihapiirakkaa
jauhelihapiirakkaa, leipäjuustoa
jauhelihapiirakkaa, kourallinen suolapähkinöitä
Kommentit