torstai, 29. kesäkuu 2017

Kohta toimii

Ei toimi Karpit.info-foorumi, mutta .....

2017_06_13_1070%20%282%29.jpg

Kyllä tämä mummo laittaa toimimaan, eikun piuhat järjestykseen. Ei vaan virtalähteen vaihto auttanut.

Asiat menee vähän hassusti ristiin. Oli aika, kun Kuopus singahti heti auttamaan, kun tietokoneessa oli jotakin häikkää. Nyt hän sanoi, että vaihda itse virtalähde, kyllä osaat, kun vaan yrität tosissasi. Mutta nyt olenkin sitä mieltä, että hyvä, että Kuopus ei enää ole niin ystävällinen tietokonehommissa, sillä silloin hän vain oli opiskelevinaan ja täytyi näyttää innostunutta, ettei mulla käynyt mielessä, että hän vaan pelaa yöt ja nukkuu kämpillä päivät. Nyt hyänellä on elämä järjestyksessä ja on vapaus sanoa mulle mitä ajattelee. Tuossa kävi kyllä niin, että rikki on joku muu kuin vietalähde ja pönttö matkusti kaupunkiin Kuopuksen luo. Näkee milloin palaa kunnossa.

Kuopus on edelleen opiskelija, mutta teki tammikuusta toukokuun loppuun töitä siinä sivussa. Silloin talvella yhdestä firmasta sanottiin, että olet sellainen tyyppi, joka me haluttaisiin töihin, mutta juuri nyt ei ole sellaista projektia menossa. Nyt kun Kuopus taas etsii töitä, siitä samasta firmasta sanotiin, että me haluttaisiin sut töihin, mutta se projekti ei ole vielä alkanut, me selviteään, että voitaisiinko me maksaa sulle palkkaa, vaikka töitä ei vielä ole. Näkee kuinka käy.

 

SE

tiistai, 27. kesäkuu 2017

Aika rientää

Voiko olla totta, että on kohta puolitoista vuotta siitä, kun olen viimeksi laittanut jotakin herbaarioon, kai se sitten on uskottava. Ja silloin olen viimeksi lätkinyt sinne, jotakin vanhoja muistiinpanojani. Jotenkin en vaan ole keskittynyt asiaan. Luulen, että mun pitää antaa vähän periksi herbaarion suhteen: mun pitää nimetä kasveja vapaammin, harrastelijatyyliin, kunhan osuisi edes suku oikein, en osaa tunnistaa esimerkiksi pajuja tai mataroita lajin päälle, niin laitan vaan matara, on sekin parempi kuin ei mitään. Haluaisin saada jostakin aikaa kasvien harrastamiseen, kuvia kyllä on. On joitakin hyviä ja suuri määrä välttäviä. Tässä on yksi sellainen sit-ku-juttu. Kai senkin aika joskus tulee.

Olen luvannut Tytölle, että olen heillä lapsenpiikana viikot 30 - 32, sen jälkeen Kaakelperi (nyt 9kk) pääsee kunnalliseen päivähoitoon. Tyttö on ollut töissä kuun alusta ja isä hoitaa nyt vuorostaan Kaakelperiä. Tuota Kaakelperi-jaksoa ennen voisin olla päivän tai kaksi viikossa Kekkulin (4v) ja Tyypin (1½v) kanssa, he voivat vaikka tulla meille. Kekkuli on ollut viime viikkoina todella vähän meillä, kun oli remppa ja kaikkee sähellystä. Voisin ottaa esille lelut, jotka pakkasin laatikoihin ja vein varastoon.

Mun perennat on ihan heinän seassa. En mä viitsi, enkä jaksa perata niitä, mutta voin  vähän viikatteella niittää enempiä heiniä pois. Täytys myrkyttää, mutta ei sekään niin helppoa ole, ja heinät kasvaa perennoitten läpi, perennat pitäisi nostaa kaikki ylös, pestä juuret puhtaiksi ja myrkyttää koko piha ja sitten vasta istuttaa ne kukat uudelleen......ei jaksa.....antaa olla! Siellä on kyllä muutamia sellaisia kasveja, jotka haluaisin pelastaa elämään. Näkee....Ja monta mun vanhaa aarretta on menehtynyt, niitä mun on vähän ikävä.

Nämä vaihtelevat säät ovat kans yksi haaste harrastustoiminnalle, mutta kuurosateisena pävänä pilvet on komeita, pitää katsella niitä.

Ja nettikin pätkii, kai mökkiläiset aiheuttavat tavallista enemmän liikennettä dataverkossa, tai mitä lienee?

2017_06_15_1087%20%282%29.jpg

 

$€

torstai, 8. kesäkuu 2017

Hyväksy läskisi tai laihduta

Nyt on viikko 23 ja viimeinen ruokapäiväkirja täällä on viikko 17. Sen jälkeen olen kirjoittanut allakan reunaan parin viikon syömiset, sitten ei ole merkintöjä missään. Ja olen syönyt ihan mitä sattuu, kun ei saa kuulemma ressata syömisistä. Olen syönyt kerran Hesen juustoaterian, pakastepitsaa, rypäleitä, hunajamelonia, karkkia. Ja leipää päivittäin, jopa vehnää, risottoa olen syönyt kahdesti. Ja silleen kaikkea moskaa, roskaa ja myrkkyä.

Nyt on somessa ja mediassa liikkeellä sellaista ideaa, että ihmisen pitäisi hyväksyä kroppansa sellaisena kuin sattuu olemaan. Tämä on se mun suuri ikuisuuskysymys, jota en vieläkään sulata. Ihmiset tekee somessa suuria tunnustuksia siitä miten hirveän näköisiä he ovat, julkaisevat kuvia lihavista vartaloistaan enemmän tai vähemmän pukeutuneina. Minusta kummallista kauhistelua, koska he ovat hyvännäköisiä, jos joku on vähän pyöreä, mutta kaunis kuitenkin. Vaatteet istuvat hyvin ja värit ovat ihastuttavia, meikit ovat tyylikkäitä. Missä on kaikki kaltaiseni lihavat rumat ihmiset, jotka kulkevat mustassa säkissä ja mahdollisimman huomaamatta? Ovatko he kuten minä, ei ole kokovartalokuvaa, ei selfietä eikä muutakaan kuvaa, koska peili on kauhistus ja kamera vielä pahempi.

Meillä ei ole peiliä, koska vihaan sitä, vain vessa laatikossa on pieni peili, jota voi pakon edessä käyttää, jos on vaikka silmässä roska. Minulla on kamera, joka on tärkeä harrastusväline, pidän siitä niin kauan kuin minun oma sormi on laukaisemassa räpsäyksen. Mutta kuvaan en mene. Puolipakollisissa suvun yhteiskuvissakin osaan piiloutua, jonkun minua pidemmän taakse. Oma mieheni se ei ole, koska hän pitää siitä huolen, ettei seiso minun edessäni. Parhaissa kuvissa näkyy minusta vain ponnari. Osasin jo kouluaikana pinnata kuokkakuvista.

Onko lihavuus vain yhdenlainen vartalo muiden joukossa vai onko se todellinen terveysriski, siitä en tiedä. Tietyllä tavalla se on uskonasia ja mielipidekysymys. Mutta mitä tarkoittaa elämäntaparemontti? Eikö ensimmäiseksi tule mieleen laihduttaminen! Niin se vaan on. Voihan se tarkoittaa muutakin: lopettaa huumeiden käyttö, viinan juonti, tupakan poltto, suojaamaton seksi, .... mutta ensin tulee mieleen laihduttaminen. Entä mitä tarkoittaa terveellinen ruokavalio? Eikö taas ensin tule mieleen, että pitää laihduttaa: vähentää rasvaa ja sokeria ja lisätä vihanneksia, varsinkin vihreitä lehtiä.

Elämäntaparemontti on kovaa työtä. Pitää ottaa selvää mitä kaikkea oma korppa tarvitsee, jotta kaikkea tulee riittävästi. Pitää laskea kaloreita, hiilareita ja rasvoja, vitamiineja ja hivenaineita. Pitää syödä paljon proteiinia lihasten käyttöön. Pitää saada vähästä rasvasta kaikkia rasvahappoja riittävästi. Pitää ostaa sopivat ravintolisät ja käyttää niitä riittävästi. Pitää treenata monipuolisesti lihaksia, ajaa katumaasturilla hallille, jossa saa pt:ltä hyvät ohjeet. Sykemittari kertoo, että menikö kaikki oikein, sitten on hyvä korjata treeniä oikeaan suuntaan. Vaaka kertoo, että onko paino pudonnut ja mittanauha kertoo, että onko lihakset kasvaneet.

On se vaan niin, että koska olen elämäntaparemontin tarpeessa (siis lihava), jotakin pitää korjata. Remonttihan tarkoittaa sitä, että pitää korjata ja silloin jokin on rikki tai epäkunnossa tai huono. Jos lihavuus on ihan ok, ei tarvitse korjata mitään, silloin koko elämäntaparemontti on tarpeeton sana.

Mutta kun en pysty hyväksymään itseäni lihavana, enkä pysty laihduttamaan, niin olen jumissa kahden mahdottomuuden välissä.

 

$€

 

maanantai, 1. toukokuu 2017

Maikin vappu

Vappuaaton lumet olivat sulaneet vappuaamuun mennessä, piha näytti harmaalle.  Maikki painoi nappia ja radio soitti vielä kappaleen loppuun ennen uutisia. Trump oli ollut sata päivää presidenttinä ja haaveili edelleen rakentavansa aidan Meksikon rajalle.

Illalla Maikki oli ollut siskonsa luona vierailulla. Siellä oli puhuttu Maikin siskon pojan tyttöystävästä, jonka vain Maikki oli tavannut. Kun muut kyselivät, että millainen tyttö oli, Maikki oli vastannut sen suuremmin ajattelematta:

  • Ihan nätti tyttö se oli, ei ollut mikään ituhippi, eikä ollu kulmat tai huulet täynnä lävistyksiä eikä tatuointejakaan näkynyt.

Sitten Maikki huomasi, että siskon tyttö katsoi häntä pahasti. Tyttö on vegaani, jolla on sekä lävistyksiä että tatuointeja. Nyt Maikin piti miettiä, miten seuraavalla tapaamiskerralla pystyisi selittämään siskon tytölle, ettei tarkoittanut tälle mitään pahaa, hän ei vaan huomannut, että kyseinen tyyppi oli paikalla.

Muuten Maikilla oli asiat hyvin, niin hyvin, että pelotti, että kohta tulee huonoja uutisia. Jospa ainakin isot asiat menisi nyt pitkään hyvin. Hän yritti pitää pelon kaukana itsestään. Hän tiesi, että nyt piti tuntea onnellisuutta ja iloa sairauksien vakaasta tilanteesta, eikä pilata hyvää miettimällä sitä, että mitä pahaa voi seuraavaksi tapahtua. Hän rukoili hapuilevin sanoin, että Jumala varjelisi hänet sairauksien pahenemiselta ja kaikelta muultakin pahalta. Samalla hänen mieleensä tuli, että pitäisi soittaa Heppa-siskolle, koska hän ei ole ollut moneen kuukauteen missään yhteydessä siskoonsa ja yleensä hän on soittanut kerran kuussa.

Vappu ei ole Maikin juttu, hän ei osaa hassutella eikä juhlia. Pääsiäiseksi ostamansa punaviinipullo oli vielä kaapissa avaamattomana ja nyt hän ajatteli säästää sen juhannukseksi. Ilmapallot ovat Maikin mielestä inhottavan natisevia, selkäpiitä karmii niiden kitinä. Muun vappukrääsän Maikki pitää täysin turhana, hänelle tulee paha mieli, kun hän ajattelee, että miten surkeissa oloissa lapsityövoimalla niitä hilavitkuttimia on tehty. Ja mikä roskan määrä syntyykään. Jätefirmat saavat paljon raaka-ainetta. Ostakaa, käyttäkää, laittakaa roskiin, kyllä siitä vielä saadaan uusioraaka-aineita ja energiaa.

Maikki etsi hyllystään vanhan vappumusiikkilevyn ja laittoi sen soimaan. Hän asettui sohvalle rennosti kuuntelemaan ja mietti, että missä hänen ylioppilaslakkinsa mahtaa olla. Mutta sitten hän tuli siihen tulokseen, ettei kannata etsiä, miksi sitä pitäisi päässään ollessaan yksin kotonaan sisällä. Maikki ei lähtenyt ulos vappuhulinaan, sillä häntä ahdistaa suuri ihmisten määrä, eikä sillä ole hänelle mitään. Miksi hän söisi sokerisen munkin ja joisi sokerista simaa, nehän ovat epäterveellisiä.

 

 

$€

maanantai, 1. toukokuu 2017

VIIKKO 17

Ma 24.4.17

paino 78

6.50: herätys

8.30: 2 munaa, 28 g voita, ruususuolaa, vettä

11.00: 2 munaa, 28 g voita, ruususuolaa, timjamia, vettä

14.30: 2 munaa, 28 g voita, ruususuolaa, vettä

20.30: 2 munaa, 28 g voita, ruususuolaa, vettä

22.30: nukkumaan

 

Ti 25.4.17

paino 77,5

kävin vessassa klo 01 ja 04, sen jälkeen päänsärky häiritsi nukkumista

7.50: ylös sängystä

8.15: 2 munaa, 27 g voita, ruususuolaa, vettä

10.00: muna, 31 g voita, ruususuolaa, vettä

iltapäivällä: n. 200 g kovaa kerma juustoa, 5 siivua venäläistä meetvurstia, mucomyst-yskänlääke

illalla: 2 munaa, kastiketta: 115 g sellerin vartta, 90 g sipulia, 30 g voita, 125 g kermaa, liemikuutio, söin siitä noin puolet, 40 g suolattuja-paahdettuja maapähkinöitä, vettä, mucomyst-yskänlääke

22.30: nukkumaan

 

Ke 26.4.17

paino 77,5

kävin vessassa klo 0.20 ja 4.20

6.10: ylös sängystä, päänsärky, yskä, nuha, vettä, mucomyst-yskänlääke, asperin

7.30: 33 g meetvurstia, 33 g oltermannia, muna, vettä

päivällä: 120 g smetanaa, 2 dl herne-maissi-paprikaa, jauhelihakastiketta: sis. n. 1 rkl vehnäjauhoa, nauta-jauhelihaa, voita, mausteena sipulia, 3 kourallista suolattuja-paahdettuja maapähkinöitä, n. 50 g viola vaniljaa, mucomyst-yskänlääke, asperin

17.00: nautajauhelihaa, pieni loppu eilistä kastiketta, 2 munaa, mucomyst, vettä

17.30 – 19.30: lepäsin, nukuin pätkittäin, niiskutin, yskin, köhin, sitten sattui mahaan, nenää särki

mucomyst, lämmintä vettä yli litra

23.00: nukkumaan

 

To 27.4.17

paino 77,5

kävin yöllä vessassa: 00.00, 01.30 ja 3.30, vähän levoton yö flunssassa

06.06: herätys, vettä, 15 g chian siemeniä, mucomyst

140 g pekonia, rasva jäi pannulle

nautajauheliharisottoa, (söin porkkanan, etten repsahtaisi enempää, mutta eipä se auttanut) marjapiirakkaa

suklaamunia, keksejä, violaa

21.30 nukkumaan

 

Pe 28.4.17

paino 77,5

kävin yöllä vessassa: 00.00, 01.45 ja 5.30 heräsin, luulin etten nukahtanut, mutta oli kuitenkin nukkunut jossakin välissä, yskä, päänsärky => otin: asperin ja mucomys

7.50 kömmein ylös sängystä

5 siivua meetvurstia, vettä

siivu ruisleipää, voita oltermannia, 2 siivua meetvurstia, vettä

iso lautasellinen nautajauheliharisottoa, vähän salaattia: (jääsalaatti, maustekurkku, herne) feelix-salaatinkastiketta n. 1 rkl, mucomyst, vettä

½ vehnäsämpylää, vähän kurkkua, veteen tilkka maitoa, keksi

suklaamunia

siivu ruisleipää, voita, oltermannia, 4 siivua meetvurstia, pieni porkkana, vettä, mucomyst

 

La 29.4.17

Kävin yöllä kaksi kertaa vessassa.

aamulla: 4 siivua meetvurstia, vettä, mucomyst

päivällä: 2 siivua sika-fileetä, jääsalaattia. Rahka: mustikka, pehmeärahka, kerma, karppisokeri. vettä

iltapäivällä: leipää: munaa, mantelijauhoja, auringonkukansiemeniä, kookosjauhoa, psylliumia, suolaa, karppisokeria. Päälle levitin omenasosetta (pakaste, oman puun omenoista, ei sokeria) vettä

 

Su 30.4.17

paino 77,5

löhöilin sängyssä 8.30 asti

aamulla: meetvurstia ja oltermannia muutamia siivuja, vettä, mucomyst

päivällä: lautasellinen sika-lanttupataa (voita, sika-fileetä, pekonia, lanttu), vettä

iltapäivällä: ½ pakettia digestive-keksejä, voita, vettä

Illalla: leipäjuustoa, 2 lasia punaviiniä

 => paino aamulla 79, se siitä, sitten onkin kuukauden ensimmäinen päivä ja maanantai, jospa saisi aikaiseksi kunnon laihdutusyrityksen.